Dietetyczny Twix!

Dietetyczny Twix poskłada Cię jak leżak z Ikei 🙂 karmel, ciastko, czekolada w dietetycznym wydaniu? A czemu nie?! Pomysł wpadł mi przypadkiem do głowy i muszę powiedzieć, że nigdy w życiu nie jadłam tak dobrego dietetycznego ciastka- to chyba wystarczająca rekomendacja? Dietetyczny Twix ma kruche ciastko przełożone słodkim, orzechowym nadzieniem, a całość zwieńczona jest gorzką czekoladą, która przełamuje smak deseru. Najlepsze jest to, że taka przyjemność smakuje bardzo grzesznie, ale Twoje biodra nie będą płakać od nadmiaru tłuszczu no i nie będziesz czuć sie ociężały po takiej przyjemności.

Wartości odżywcze 1 porcji:

  • 253 kcal
  • 27g węglowodanów
  • 15g tłuszczu
  • 3g białka

Składniki:

  • KARMEL: 75g daktyli, duża garść orzechów ziemnych
  • CIASTKO: paczka herbatników bez cukru 200g (np. Gullon w Tesco lub E.Leclerc), 4 łyżki masła lub oleju kokosowego
  • CZEKOLADA: 1 łyżka miodu, 90g gorzkiej czekolady min. 70%, 1 łyżka masła lub oleju kokosowego

Ciasteczka pokrusz, dodaj roztopione w garnuszku masło lub olej kokosowy, wymieszaj. Masa powinna mieć konsystencję mokrego piasku. Formę keksową wyłóż folią spożywczą, nałóż na dno masę ciasteczkową, uklep i schowaj do lodówki. W tym czasie zalej daktyle wrzątkiem, odstaw na 15 minut, po czym zblenduj z orzechami na masę o pożądanej konsystencji (ja lubię jak orzechy są wyczuwalne). Masę „karmelową” przełóż na spód. W kąpieli wodnej (to znaczy, że gotujesz wodę w garnku, na to stawiasz miskę, a w misce połamaną czekoladę) rozpuść czekoladę, masło i miód. Polewę wylej na „karmel” i schowaj do lodówki na minimum 2h.

2 thoughts on “Dietetyczny Twix!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *