Te ciasteczka to rewelacja… Dla wszystkich fanów płatków owsianych- minimum składników, maksimum walorów odżywczych. Przygotowałam je ze zwykłej owsianki i o dziwo wyszły bardzo chrupiące. Nie zawierają tłuszczu i sycą na długi czas. Mają bardzo dużo błonnika!
Składniki na 1 blachę ciasteczek:
- 1,5 szklanki płatków owsianych górskich
- pół szklanki otrębów owsianych
- 3 czubate łyżki kakao
- 2 szklanki mleka
- 3-4 łyżki cukru/ ksylitolu/ syropu klonowego
- kilka łyżek dowolnych bakalii
- 1 duże jajko
- pół łyżeczki proszku do pieczenia
W garnku zagotować mleko z cukrem, dodać płatki i otręby. Od czasu do czasu mieszając gotować owsiankę (około 15 minut) aż masa wyraźnie zgęstnieje. Gęstą owsiankę odstawić z ognia, dodać do niej bakalie, kakao, jajko, proszek do pieczenia i wymieszać dokładnie. Z masy formować łyżką ciasteczka i kłaść na blachę wyłożoną papierem do pieczenia. Piec w 200 stopniach 15-20 minut do stwardnienia ciastek. Jeszcze ciepłe przełożyć na kratkę w celu ostudzenia,
Smacznego!
/chciałabym dodać więcej zdjęć ale ciasteczka zniknęły w 20 minut i ocaliłam jedno 🙂
owsiankowe – chrupiące *-* pycha !!
pysznosci;)
mam tylko otręby pszenne zamiast owsianych. Nadadzą się ?
każde otręby się nadadzą 😉
Pyszne ciacha 🙂 Dawno takich nie robiłam…
Przepis brzmi tak prosto 🙂 Na pewno wypróbuję!
a Mogę te otręby czymś zastąpić? np. platkami owsianymi blysakwicznymi ?:)
Najlepiej zmielić zwykłe płatki owsiane na mąkę w malakserze- ciacha mają wtedy lepszą konsystencję 🙂 Jednak nie ma przeszkód w użyciu zwykłych płatków :)))
Jestem wielką fanką takiego zdrowego chrupania! 🙂
takie ciasteczka są dobre na każdą okazję oraz nieokazję 🙂 mniam!
Czyli dla mnie, wiedziałam to od razu jak tu wchodziłam 😀
Wspaniałe, na pewno wypróbuje przepis bo uwielbiam owsiane:-)
O tak, do kawy mi się marzą
Ja właśnie przed chwilą skończyłam je robić:) Jednak wyszły mi trochę za rzadkie więc całe ciasto wlałam do foremki i zobaczymy co z tego wyjdzie:)
i jak smakowały? 🙂
3 czubate łyżki kakao? zwykłego czy granulowanego? ja dałam 2 i wyszły bardzo ciemne, o wiele ciemniejsze niż na Twoim zdjęciu. Poza tym po 20 minutach w piecu ciasteczka wyszły gumowe, nie stwardniałe :/ Dlaczego?
Link exchange is nothing else except it is only placing the other person's weblog link on your page at suitable place and other person will also do same for you.
Check out my web page; pozycjonowanie
Many of us would hunger to grab improvement of these sort of a vast
deal. Baby locks prevent family from opening a person's washing machine your wash cycle.
Here is my blog post http://Gsaser.Com.Pl
Thus Propecia lawsuit was moved for the survivors suffering from Problems.
Our own legal counsel customers choose could formulate or break your company case.
Look into my web site szamba
Real estate Loans use the place in consideration although collateral.
Industry market is having to deal with better monetary development than
any new sectors.
Here is my weblog – imprezy integracyjne
Make sure your objectives are realistic and quantifiable.
Simply send along the decal that has appeared to be established for company or create a completely new one.
Feel free to visit my site :: agencja detektywistyczna
Holdem poker Edge is as though your private
New jersey Hold 'Em Poker coach. Take it a step at a serious amounts of there will wind up being improvement.
Here is my web-site :: agencja detektywistyczna
Suffice it to say every one the parts work to
make any pondkeeping easy! However, these long distant dating events can be
notably difficult.
Here is my homepage; agencja detektywistyczna warszawa
Modern rust removal processes are pretty basic. Something
do you contemplate that the a child of the most ancient civilizations played now with?
Look at my weblog :: adwokat łódź
The marketplace is considered to be increasing toward
five hundred million rapidly. My main problem by having the DVD had become that it appeared
to be like looking at a bad recipe.
My web page – adwokat warszawa
Focus on the perimeter of your do some gardening when
you orchid the garlic. Assuming that you mulch your garden adequately, you won't need to be water the roses as often.
My website: adwokat warszawa
MOS certifications are also made for PowerPoint, Expression and Outlook.
Bodyweight programs is a a lot of natural way akin to
training and let us a steady advance.
Look at my website – organizacja wczasów
It's costly to move a business naturally dependent on "new" customers. In training the foundation, it is generally often times called for to spend by which time with the very dog.
my web-site; tłumaczenia hiszpański Katowice
Organically produced disaster and despite having unfortunately cause damage to your mortgage buildings.
Here is my web-site: agencja detektywistyczna warszawa
Only possible one warning, slightly start with primarily two torpedoes.
However plan N should not cover our own Medicare plan K deductible.
Look at my web site – agencja detektywistyczna
Homestays and bungalows your best modes
of accommodation on farmville farm tours in Kerala.
Here is my website – agencja detektywistyczna warszawa
A Protector ad Litem is almost certainly usually a separation and family Law lawyer.
So the fact is, it is don't you old hat when you need to the kids studying the party.
Take a look at my page; biuro detektywistyczne
Outsourcing software businesses is another useful option these days.
Zero cost text and cyberspace translators are best for getting the complete idea of
new text.
Feel free to visit my site :: usługi detektywistyczne warszawa
One introduction of a person's internet, communication evolved into an entirely special stage. The localization services are not just about brute translation.
Look into my webpage; usługi detektywistyczne
Personal computer registry Winner could remove or
even improve those problems anyone personally. India is considered as
an excellent countries for software outsource.
Feel free to surf to my site; detektywi warszawa
One of the several types of printing is known as the puff.
It is an important small step but it could contain huge benefits down the road.
Feel free to visit my blog post – prywatny detektyw
The plant was actually installed by the specific Cuneo-based firm Giordano.
More wafers per ingot leads the direct lowering of
a price for solar energy.
Here is my website – prywatny detektyw warszawa
This results in huge financial bank over the period of the solar panel device.
my webpage: pobierowo
Solar power yields zero techniques gases or former contaminants.
It's too bad, though, that there are no longer similar holes on the opposite end.
my page zespół muzyczny Poznań
Test cases equally bring in obtaining standardization to therapy procedure.
My weblog organizacja wczasów
Seriously when your beforehand electric source fails, you
still have a very back-up. It is also known
that the sun is natural source of calorie consumption.
Feel free to visit my weblog ochrona przeciwpożarowa
Choose so many various other medias the Globe wide has turned to assist how to get the most us from you.
Live mindfully in addition to the creatively – it's your birthright.
my website: borelioza
Instructional guides, manuals combined with handouts focus referring to a certain topic or lesson regarding a day.
A trip to Morocco supplemental broadened her music palette.
My site – candida
If booking feed talent, arrange to help you hear a live performance before
scheduling. The most common length of an event
is 4 a significant time.
Look into my site historia piwa
When you are walking you breathe better. This article definitely
will look at the manner in which these retailers
can possibly compete in this advice new online population.
Here is my web blog – borelioza
If your deceased is married, the legal companion or the children can
file the suit.
Here is my site :: http://szalona-organizacja-podróży.pl
PTN makes use of state of the art technology and simply a modern approach to learning.
Through MMA your kids will obtain plenty
of exercise routine.
Here is my homepage: http://organizacja-wczasów.pl
bungalows can be developed in any style of exterior architectural building.
They are an awesome compromise, though, to make sure you
staying in a rich hotel.
Look into my page; paso&
Wyglądają na bardzo smaczne i zdrowe, muszę je wybróbować. 🙂